身体にきく―「体癖」を活かす整体法



身体にきく―「体癖」を活かす整体法
身体にきく―「体癖」を活かす整体法
商品カテゴリ:医学,薬学,医療,看護,介護
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体の歪みは矯正するものじゃない！活かすもの！！

人にはそれぞれ「体癖」があり、
それによって、リラックスさせる方法も、疲れ方も異なっている。
そんな野口整体の考え方をかわいいイラストでとてもわかりやすく解説しています。
その上で、自分でできる疲れのほぐし方が解説されていきます。

冒頭に自分の体癖を診断するテストがあるのですが、
あまりにもズバリあたっていて驚きます。
寝相や無意識にする癖（腕組みや貧乏ゆすりなど）も
体癖のタイプによるもので、緊張をほぐそうという活動なのですね。
癖は矯正しようとせず、活かすもの、という主張には多いに共感しました。

読みやすく、かつ簡単に実践できる整体法ばかりですので、
非常にオススメです！！


文藝春秋
骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
整体。共鳴から始まる―気ウォッチング (ちくま文庫)
整体から見る気と身体 (ちくま文庫)
整体 楽になる技術 (ちくま新書)
オウムと身体

■身体にきく―「体癖」を活かす整体法

■ガンと闘う医師のゲルソン療法―自らのガンを克服した精神科医が選んだ究極の栄養療法 (ビタミン文庫)

■栄養の基本がわかる図解事典

■50代からの超健康革命―「第二の人生」を幸福に過ごすために

■ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ

■社会不安障害のすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)

■食物アレルギーハンドブック―保護者ならびに医療スタッフの方々へ

■脳から見たリハビリ治療―脳卒中の麻痺を治す新しいリハビリの考え方 (ブルーバックス)

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