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ダイエットしないで痩せる方法
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| 分類: | 本
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| 参考価格: | (消費税込)
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アメリカ人向け
翻訳本のため日本人が飛び付いてしまうのも分かります。がしかし、アメリカ人とは基本的な食生活が違うのです。やはり日本人向けの、痩せるナンバーワン理論、スロトレ、などの本がしっくり来ると思います。この本に関しては、翻訳者の良さであると言えるでしょう。かなり頑張って日本向けの本に作り替えたんだとおもいます。
目からウロコ
１０代の頃からダイケットジプシーだったわたし。
結婚して２０年。多少の変動はあるもののずっと痩せられなかった。
そして同じ夕食を２０年続けながら４０代半場にしておなかも出ていない主人。
「ダイエットもしていないし、特別な運動も食事制限もしてないのになぜ？？」
その疑問を具体化してくれたのがこの本だと思います。
この本を読んで目からウロコって感じでした。
書き込み部分はいらないような・・・
リバウンドがどれ程怖い事なのか、食事制限をしてはなぜいけないのかが
非常にわかりやすく書いてあって、とても納得しましたし、その点は
なかなか良かったと思います。
しかし、いちいち書き込まなくてはならないスタイルはやっぱりやってられない。
それに痩せてる人はこうだからこうしろと言われてもそう出来てれば誰も苦労してないよ。
全部言う通りに書き込めばそんな気になるのだそうだけど・・・
これを読んだ後、書き込みしてるよりも丸元淑生先生の「たたかわないダイエット」を
読んでもっと納得して実践した所３キロ減りました。
アメリカ人には効果あると思います
先月までアメリカに住んでいました。
確かにこの内容はアメリカ人には効果あると思います。
ですが、日本人にはどうでしょうか。
食事の量が、向こうの肥満の人との日本では違いがありすぎます。
メンタル的な部分を参考にするのはよいとは思いますが、
多くの日本人にはその効果の程は疑わしいように感じました。
外人本に弱い日本人です
題名につられて買いましたが、
どうも外人著者には弱いみたいです。
その分、星二つ。
この方法よりも能力開発系の『痩せるNo.1理論』
という本の方が読みやすくていいかもしれません。
やっぱりそれでも題名にまけて
ダイエットしないで！！！という言葉には
魅力満点ですが、購入はご自身の判断に任せます。
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